Las vitaminas y los elementos traza son sustancias especiales que difieren en la actividad biológica y juegan un papel clave en el trabajo de cada órgano y cuerpo en su conjunto. Con una deficiencia de componentes útiles, se inhiben los procesos metabólicos, lo que conduce a mal funcionamiento en el cuerpo y otros problemas graves.
En la esfera íntima, las vitaminas serán útiles, lo que tiene el siguiente efecto:
- Fortalecer el sistema inmune;
- Un aumento en la velocidad del curso de los impulsos nerviosos entre el pene y el cerebro (en uno y otro);
- Activación de la espermatogénesis;
- Disminución de la densidad sanguínea, mejorar su circulación;
- Asegurando la elasticidad de las paredes vasculares.
Las vitaminas para mejorar la potencia son asistentes confiables para los hombres. Para mejorar el componente íntimo de la vida, es importante incluirlos en la dieta y evitar una deficiencia de elementos útiles.
Con su falta de dieta, puede aumentar el uso de productos especiales o ir de otra manera: compre complejos especiales en farmacias o en la red.
Las razones del debilitamiento de la potencia
Con una nutrición adecuada y un estilo de vida saludable, la potencia permanece hasta una vejez profunda. Pero tales situaciones son raras, y en la práctica, los problemas con la fuerza masculina pueden aparecer ya en jóvenes o en la edad adulta.
Destacamos las razones principales:
- Hábitos dañinos y peligrosos para la salud: alcoholismo, tabaquismo, adicción a las drogas;
- Movilidad limitada durante el día (estilo de vida sedentario);
- Situación ambiental negativa en la región de residencia;
- Enfermedades en el campo de la neuralgia: epilepsia, esclerosis, enfermedad de Parkinson;
- Estrés privado y sobretensión;
- Actividad física excesiva;
- Tomar algunas drogas: diuréticos, antidepresivos, etc.;
- Enfermedades endocrinas;
- Dieta desequilibrada;
- Factores hereditarios;
- Las causas psicológicas son neurosis, depresión, miedos.
Cada uno de estos aspectos solo o en el complejo afecta negativamente la potencia. Además de estas razones, los trastornos sexuales en el trabajo del sistema cardiovascular afectan la vida sexual, por lo que el pene está mal lleno de sangre.
Otro factor importante es un peso excesivo que provoca un deterioro en la erección de la mañana o la producción abrumadora de hormonas útiles. La obesidad no solo reduce la actividad sexual, sino que a menudo conduce a la aparición de diabetes.
Las enfermedades del sistema genitourinario, como la prostatitis, el adenoma y otras enfermedades, tienen un efecto negativo en el poder masculino. Para evitar problemas, es importante someterse a un examen de manera oportuna.
Todos tienen cosas diferentes
Recuerde que no hay una receta única para el éxito para todos los hombres. En cada caso, un determinado fármaco es útil. En una situación, el resultado puede ser traído por el complejo de vitaminas más simple, y en otro se requerirá un complejo más grave.
El éxito del tratamiento depende de las características individuales del cuerpo. No hay una sola vitamina o elemento traza que actúe exclusivamente en la potencia, la función eréctil o la producción de semillas.
El poder masculino depende directamente de la calidad del cuerpo. Si elige el complejo de vitaminas adecuado, puede resolver muchos problemas de salud:
- Activar el trabajo del músculo cardíaco;
- Asegúrese del funcionamiento normal del tracto gastrointestinal;
- Restaurar las paredes de los vasos sanguíneos, etc.
Todo esto ocurre en el contexto de la mejora de la función sexual. Vale la pena recordar la dependencia del estado y el trabajo de los órganos internos en el funcionamiento de los sistemas reproductivos y viceversa.
¿Qué vitaminas aumentan la potencia?
Como se señaló anteriormente, a menudo el cuerpo masculino necesita un complejo de vitaminas. Para mejorar el trabajo de los genitales, restaurar la potencia y la función reproductiva, es necesario incluir los siguientes elementos en la dieta:
- La vitamina E es el componente más importante para el cuerpo, lo que mejora la circulación sanguínea y proporciona flujo sanguíneo al órgano genital masculino. Además, el tocoferol acelera la renovación celular, juega el papel de un antioxidante para el cuerpo y restaura el funcionamiento de las glándulas endocrinas (principalmente la glándula pituitaria). Es responsable de la creación y maduración de los espermatozoides.
- El ácido ascórbico es un elemento que proporciona elasticidad vascular, que mejora la circulación sanguínea y garantiza el flujo sanguíneo óptimo al pene. El ácido ascórbico aumenta el nivel de testosterona, protege contra la prostatitis. La ingesta regular de vitamina C en el cuerpo ayuda a fortalecer el sistema inmune y la formación de dopamina, cuya deficiencia se manifiesta con fríos frecuentes con una disminución en el rendimiento.
- La vitamina D. también es útil para la potencia de los hombres. Su presencia en el cuerpo contribuye a la fabricación de hormonas sexuales y una mayor atracción por el sexo opuesto. La mayor deficiencia ocurre en invierno, por lo que los problemas con la potencia a menudo se intensifican con precisión durante este período.
- Vitamina B: participa en la protección del hígado y contribuye a la producción de hormonas. Su acción también tiene como objetivo proteger el hígado, la mejora del tono y la optimización de otras funciones. La mayor importancia para el cuerpo masculino es B6 y B12. Su deficiencia en el cuerpo conduce a una disminución de la energía sexual y una serie de otros problemas. En particular, se requiere B6 para el funcionamiento normal del sistema nervioso central. El ácido fólico (B9) no es menos importante, en la presencia de la cual dependen el rendimiento humano y la resistencia de la potencia.
- Vitamina A: garantiza el funcionamiento del sistema inmune, normaliza el trabajo de la función reproductiva en representantes masculinos.
No te olvides de los elementos traza
Además de las vitaminas enumeradas, el cuerpo de un hombre necesita elementos traza. Los más importantes de ellos son zinc, magnesio y potasio. Por ejemplo, con una deficiencia de zinc, se observa una disminución en la testosterona, se observa una disminución en la atracción y el deterioro de la potencia.
Otro mineral importante es el selenio. Su ingesta en el cuerpo proporciona una alta calidad de esperma y una mayor función reproductiva. El selenio a menudo se prescribe en el tratamiento de la infertilidad y para mejorar el trabajo de los genitales.
La inclusión en la dieta de los microelementos considerados evita problemas con la salud masculina y la mantiene a un alto nivel. Con la planificación correcta de la dieta, se produce un cambio integral en el cuerpo, una mejora en la potencia, así como el trabajo de los órganos y sistemas internos.
Con un mal funcionamiento menor en la dieta, la normalización de la potencia le permite devolver el rendimiento del sistema en poco tiempo.
¿Cómo tomar?
Para obtener un resultado, es importante tomar correctamente vitaminas para los hombres de potencia y es cuidadosamente adecuado para la dosis.
Dosis diaria de vitaminas:
- B1-1.5-2.5 mg;
- B3-15-25 mg;
- B6-2-2.5 mg;
- B9 - 0.2 mg;
- B12 - 2 μg;
- C-100-400 mg;
- D - 10 μg;
- E-12-30 mg.
Dosis diaria de minerales:
- Zinc - 15 mg;
- Selenio-5-7 μg.
Ni el matiz menos importante son las reglas de admisión. Se recomienda consumir vitaminas y minerales, por regla general, en el proceso de alimentos o después. Exceder la norma diaria indicada en el embalaje está prohibida. De lo contrario, el riesgo de efectos secundarios es alto.
La forma de liberación de tocoferol, ácido ascórbico y vitaminas del grupo B: cápsulas o tabletas. Se tragan por completo y sin masticar (en ausencia de otras recomendaciones en las instrucciones).
Se recomienda beber vitamina D con un gran volumen de agua u otro líquido. Para lograr el resultado, se recomienda una ingesta integral de drogas: así es como se mejora su efecto.
Es por eso que los complejos vitaminas minerales tienen la mayor demanda, donde se proporciona un conjunto completo de elementos útiles. Al elegir la droga, vale la pena tener en cuenta las necesidades y matices del cuerpo masculino.
Contraindicaciones y efectos secundarios
Con el uso correcto de los complejos vitaminas minerales, no puede preocuparse por la salud. Casi no hay contraindicaciones ni efectos secundarios aquí. El uso de tales drogas debe rechazarse en presencia de intolerancia a uno de los elementos o algunas enfermedades.
Por ejemplo, el tocoferol no se recomienda para la cardiosclerosis y está prohibido para los pacientes que han experimentado un infarto de miocardio.
La recepción de complejos de vitaminas debe estar limitada en presencia de úlceras en el estómago o diagnóstico de piedras renales. Si la recepción de vitaminas clásicas no da resultados, se requieren suplementos dietéticos especiales.
El principal peligro se encuentra en la dosis superior, por lo que los efectos secundarios son posibles, la formación de piedra acelerada en los riñones, la formación de coágulos de sangre, la apariencia de una erupción cutánea, problemas de sueño y otras consecuencias.
Para evitar consecuencias adversas y obtener el resultado esperado en la forma de restauración o mayor potencia, debe visitar al médico y recibir consejos. Además, para excluir la adicción, se recomienda tomar complejos vitaminas minerales con cursos.
Con este enfoque, puede contar con un resultado positivo y falta de efectos secundarios.
¿Qué productos contienen vitaminas y minerales necesarios para la potencia masculina?
Para excluir una deficiencia de componentes útiles, los hombres deben saber qué productos contienen:
- Tokoferol: en girasol y aceite de oliva, apio, cebolla verde.
- Ácido ascórbico: cebollas, zanahorias, repollo (fresco o sauer), cítricos, perejil.
- B Vitaminas: productos lácteos, nueces, pescado, ajo, pan de centeno, tomates, maíz.
- Vitamina D - Huevos (codorniz y pollo), aceite de pescado, requesón, queso, leche, mantequilla.
- Zinc: percha, salmón, ajo, camarones, arenque, yema de huevo de gallina, semillas de calabaza.
- Selenium: mariscos, maíz, tomates, pan de centeno.
Además, para la salud de los hombres, son útiles:
- Oysters: aumente la libido, active la producción de testosterona, extienda el gato sexual.
- Pescado marino (caballa, platija): mejorar la potencia, aumentar la atracción.
- Nabo: aumenta la libido, contiene aminoácidos útiles.
- Naranja y limón: aumente el nivel de testosterona.
- Mejillones y otros mariscos (violación, camarones, cangrejos de río y otros): aumente el volumen de semillas y testosterona, cubren la deficiencia de zinc, aumente la fuerza masculina, mejore la producción de semillas.
- Huevos de codorniz: mejore una erección, aumente el nivel de libido.
Incluyendo vale la pena incluir miel, plátanos, chocolate, sandía, aguacate, granada, carne, frutas y otros productos.