El problema de la disfunción eréctil es familiar para muchos hombres y la razón muchas veces no está en la edad biológica de una persona, sino en algunos factores no relacionados con esta circunstancia. Cuando se identifica un problema, los hombres a veces se encerran en sí mismos, lo esconden de sus seres queridos o se apresuran al terapeuta por una píldora milagrosa, sin siquiera darse cuenta de que es posible curar la potencia deteriorada por sí mismos.
No solo los hombres mayores de 60 quieren saber cómo ayudarse a sí mismos para aumentar la potencia, sino también los representantes de la generación más joven. ¿Por qué está pasando esto?
Para ser justos, observamos que incluso los hombres de 60 años retienen su suministro de energía sexual y pueden mostrar su potencial. Y esta es la posición correcta, no solo para que los jóvenes disfruten de las posibilidades de sus cuerpos. Incluso en la vejez, un hombre tiene derecho a experimentar nuevamente la alegría de la paternidad. Solo hay un "pero": una disminución gradual de la potencia.
La singularidad del cuerpo masculino radica en el hecho de que en la vejez, a los 60 o incluso a los 70, el estado del sistema reproductivo está tan bien coordinado como a una edad temprana. La única diferencia es que, con el tiempo, las glándulas sexuales no funcionan con toda su fuerza. En este sentido, una erección no proviene de un solo pensamiento sobre el sexo, sino que requiere una estimulación diligente de las zonas erógenas, y en ocasiones el órgano íntimo, incluso en la posición de una erección lograda, no aumenta a esos volúmenes que estaban en el edad de 20-30.
Todos estos indicadores no demuestran impotencia sexual. Lo más probable es que esta sea una señal sobre la maduración fisiológica de un hombre. Por ejemplo, los hombres de 70 años pueden perder interés en las relaciones sexuales debido a la sensación diaria de fatiga. Si hay un deseo de tener relaciones sexuales, pero no hay capacidad para realizarlas, puede pensar en cómo aumentar la potencia.
¿Cómo aumentar y aumentar la potencia? Prevención de la impotencia
Tómese el tiempo para tener relaciones sexuales con regularidad. Para que funcione un sistema reproductivo saludable, debe mantener niveles constantes de testosterona. Además, el sexo frecuente ayuda a evitar un deterioro temprano de la potencia. Los expertos sugieren que es necesario hacer el amor al menos dos veces por semana para mantenerse activo durante mucho tiempo;
- Hacer una elección a favor de una dieta sana y equilibrada;
- Libérate de las adicciones;
- Preste atención a la calidad del sueño. El sueño es uno de los componentes importantes para el trabajo del cuerpo. Necesita dormir al menos siete horas al día. Durante el sueño, el sistema nervioso se recupera del estrés experimentado durante el día, y este método natural de relajación ayuda a evitar la depresión y el estrés, que en ocasiones se convierten en las causas de la debilidad masculina;
- Ejercicio: intente correr por la mañana o comenzar a hacer ejercicio en el gimnasio. No se exceda: aquí no se necesita un fanatismo excesivo. ¡Una posición tan activa sin duda traerá resultados positivos!
- Ver un doctor. Si ya tiene algunos problemas en la cama y le preocupa su potencia débil, consulte a un especialista. Es probable que le recomiende varias pruebas, que incluyen:
- medir la presión arterial;
- hacer un cardiograma cardíaco (ultrasonido si es necesario);
- análisis: donación de sangre, detección de niveles de colesterol y glucosa.
- Inhibidores de PDE-5- estos medicamentos aumentan el flujo sanguíneo en los cuerpos cavernosos del pene, lo que le permite lograr una erección que dura bastante tiempo;
- Testosterona- Esta hormona masculina afecta directamente la actividad sexual masculina. Los medicamentos para aumentar los niveles de testosterona son recetados solo por un urólogo o andrólogo especializado;
- NO activadores de sintasa- estos fondos aumentan la libido masculina, aumentan el flujo sanguíneo y ayudan a lograr una erección estable;
- Bloqueadores alfa- estos fondos afectan directamente al sistema nervioso masculino, que es responsable de la lujuria sexual. Dichos fármacos funcionan si la causa de la disminución de la potencia son factores psicógenos;
- Análogos de prostaglandina E- estos fondos se inyectan, mejoran la erección y prolongan la sesión sexual;
- Suplementos naturales- estos son los remedios más seguros para la salud de los hombres, sin efectos secundarios. Los remedios naturales para restaurar la función eréctil también están disponibles gratuitamente en Internet.
- Nueces. . . Sí, tienen un alto contenido calórico, pero este producto tiene un efecto curativo en el cuerpo masculino. Come cacahuetes, almendras o nueces todos los días. Si excluye el uso del producto en su forma original, puede agregar nueces a algunos platos, bocadillos, gachas de la mañana o incluso agregar al hornear;
- Verduras. . . Por alguna razón, los hombres rara vez comen espinacas, eneldo y perejil. Tienen un complejo beneficioso de vitaminas y minerales. Gracias a productos tan simples, puede aumentar su deseo sexual;
- Cebolla y ajobuen efecto sobre el trabajo del sistema sexual masculino. Los huevos revueltos y las cebollas al ajillo no solo son un desayuno rápido y saludable, sino también la manera perfecta de mejorar la potencia masculina. El ajo y la cebolla aumentan la circulación sanguínea en los genitales y estimulan la producción de testosterona, aumentan la actividad sexual;
- Semillas de calabazay el girasol mejoran la función eréctil;
- Carne. . . Incluso a los antiguos romanos les encantaba comer carne roja con una copa de vino. 25-30% de la dieta diaria deben ser proteínas animales y productos lácteos;
- Mariscos.Los mariscos, camarones y ostras ayudan a aumentar la potencia y también son afrodisíacos naturales. Es decir, aumentan la libido tanto masculina como femenina;
En casos más avanzados, un especialista verifica el estado de las hormonas. Según los resultados de la prueba, el médico prescribirá la terapia adecuada.
Medicamentos que aumentan la potencia.
Los medicamentos más populares para la disfunción eréctil, diseñados para aumentar los niveles de testosterona y aumentar la potencia:
Los mejores productos que aumentan la potencia.
Una dieta saludable para los hombres es muy importante. Esto fue confirmado por nuestros predecesores. Por ejemplo, los norteamericanos utilizaron las propiedades milagrosas de los huevos crudos y las nueces. Y la práctica oriental incluía la sangre de serpientes y otras delicias exóticas.
Hoy todo es mucho más sencillo. Después de todo, la fuerza masculina se puede restaurar fácilmente con los siguientes productos:
Una receta popular eficaz para aumentar la potencia.
Ahora puede imaginar qué causa la disfunción eréctil y cómo aumentar la erección y lidiar con el problema de la potencia en casa. Recuerde seguir un estilo de vida saludable y seguir todas las reglas descritas en este artículo. ¡Esto le ayudará a prevenir los síntomas de la impotencia durante años!